TOPOFIT @ WORK

Info :
Topofit@work is een interactief work-out programma dat werkgevers kunnen aanbieden aan hun medewerkers en zo de algemene gezondheid en feelgood onder het personeel verbeteren.

Topofit @ work bestaat uit eenvoudig uit te voeren oefeningen die men tijdens het werk of in het dagelijks leven kan blijven toepassen.

Duurtijd:
5-6 oefeningen per sessie gedurende 30 min. gecombineerd met korte theorie.

Eerste module: 10 series van 30 min. om goed houding aan te leren en diep spiercorset (fundering) te leren gebruiken.

Tweede module: 10 sessies van 30 min. om grote spiergroepen (huis) te trainen in combinatie met spiercorset.

Derde module: 10 sessies met stabilisatie-oefeningen (onderhoud)

Oefeningen worden na de les gemaild na de les en kunnen bekeken worden in hun app.

Locatie:
Fysiek op het bedrijf in groepjes van +/- 6 tot 8 personen.
Via live stream op locatie naar keuze.

Voordelen:
Medewerkers voelen zich beter in hun vel en verkeren in betere gezondheid.
Minder absenteïsme door rug- en nekklachten.
Medewerkers communiceren met elkaar op een losse manier.
Interactie tussen medewerkers ongeacht de functie in bedrijf.
Na de oefeningen wordt er terug actiever en meer nauwkeurig gewerkt.
Argumentatie voor het aantrekken van nieuw medewerkers.
Stimulatie voor actieve pauzes.
Beweging wordt officieel in agenda gepland.
Uitstraling bedrijf dat zorgt voor een aangename werksfeer.
Pluspunt in overleg met vakbonden.
Samenwerking met preventie-adviseur voor specifieke problemen.

#Topofit@work
#Events #Marketing #Design
#Multimedia #Video #Virtual #On-line Events
#MediaTraining #Coaching
#Networking #Incentives #Workshops 
#LikeUs#follow 
#74C #Seventyfourcreations.com
www.Seventyfourcreations.com